BODY SPACE

Witajcie 

Jeśli chodzi o mnie, to do ćwiczeń mam słomiany zapał... wiem okropne,
ale na szczęście znalazłam alternatywę.
Jest to urządzenie BODY SPACE .

BODY SPACE 

Body space to profesjonalne urządzenie przeznaczone do redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu.
W czasie jednego zabiegu spalamy od 20-50 gram tłuszczu.W czasie wysiłku nasz organizm spala wolne kwasy tłuszczowe, które są dostarczane do komórek mieś-nowych po przez krew tętniczą. A jak dobrze wiemy, dobrze ukrwione warstwy skóry są w stanie dużo szybciej oddać cząstki tłuszczu niż warstwy nieukrwione.

Wiele z nas prowadzi nieregularny tryb życia... przez brak diety odpowiednich ćwiczeń czy nawet stres, W naszych dolnych partiach ciała ( brzuch, biodra, uda) przybywa coraz więcej tłuszczu i zamienię się w pomarańczową skórkę
(cellulit).

Przy diecie nie uzyskamy, aż takich efektów, ponieważ stosunek krwi w naszym ciele to 70% górne partie ciała( twarz, ramiona , piersi) a 30% dolne ( biodra, brzuch, uda). Przez co
Nasze ciało jest nieregularne i zwiotczałe. Pogarsza się nasze samopoczucie oraz
komfort psychiczny, często też wpadamy w depresję.
Chodzi o to, że im więcej krwi, tym szybsze krążenie
i spalanie tkanki tłuszczowej.


Body space to urządzenie, które dzięki systemowi vacu (podciśnienie) - pozwala nam wyeliminować ten problem. Powoduje on, że część krwi z górnych partii ciała jest ściągana do dolnych partii ciała, co daje nam rozszerzenie i poprawę udrożnienia naczyń krwionośnych oraz lepsze krążenie krwi. Tkanka tłuszczowa jest spalana 4 x szybciej a szkodliwe toksyny są odprowadzane z naszego organizmu.

Co za tym wszystkim idzie :
- efekty odchudzania są szybsze 
- ciało jędrne i zdrowe 
- górne partie cała zostają bez zmian, a dolne są w znacznie lepszej formie 
- eliminacja uczucia zimnych stóp 
- skora jest gładka w dotyku 


Body Space zostało stworzone z myślą nie tylko o problemach kobiet, ale też mężczyzn,
którzy dzięki ćwiczeniom na Body Space zyskują poprawę kondycji fizycznej, rozbudowanie i
trenowanie mięśni oraz poprawę ukrwienia organizmu, 
a szczególnie dolnych partii ciała,

BODY SPACE to kapsuła, w której szczelnie zamknięta dolna część ciała poddawana jest
na przemian działaniu ciśnienia ujemnego (podciśnienia) i dodatniego (ciśnienie atmosferyczne).
Równolegle z terapią próżniową odbywa się trening na jednych z dwóch rodzajów urządzeń:
maszynie eliptycznej lub bieżni, na którym to z łatwością podoła nawet osoba unikająca
aktywności fizycznej. Parametry urządzenia(obciążenie ergometru, próżnia) sterowane są komputerowo i dobierane w tak sposób, aby utrzymać pracę serca na poziomie 130 uderzeń na minutę.


Zalecany cykl to 10-20 jednostek treningowych w sześciotygodniowym cyklu ćwiczeń:
1 tydzień - 4 jednostki treningowe
2 tydzień - 4 jednostki treningowe
3 tydzień - 3 jednostki treningowe
4 tydzień - 3 jednostki treningowe
5 tydzień - 3 jednostki treningowe
6 tydzień - 3 jednostki treningowe

Czas trwania zabiegu to 30 min. z podziałem na 3 fazy:
I faza - pierwsze 5 minut ustawiamy na 10 mbar, organizm wykorzystuje ten czas na dostosowanie się do nowych warunków.
II faza - podnosimy ciśnienie do 20 mbar przez 20 min ćwicząc na maszynie eliptycznej lub bieżni.
III faza - wyciszenie organizmu, podciśnienie zmniejszamy do pozycji wyjściowej tj. 10 mbar i po 5 minutach kończymy zabieg.

Podczas zabiegu należy:
-systematycznie pić wodę
- trzymać tempo, tak aby puls utrzymać w granicach 120-140 uderzeń

Korzyści z biorące się z urządzenia z body space :
- poprawa cyrkulacji krwi i limfy
- poprawia przemianę materii
- przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej
- likwiduje cellulit
- powoduje spadek masy ciała
- wzrost witalności

Przed każdym treningiem ważne jest żeby posiadać:
- wygodne sportowe ubranie
- wodę mineralną
- ręcznik
- sportowe obuwie

Przeciwwskazania do ćwiczeń na urządzeniach Body Space:
- osoby z ekstremalnie niskim lub wysokim ciśnieniem
- osoby z chorobami serca
- stany zapalne żył (widoczne żylaki)
- kobiety w okresie ciąży, miesiączki

Pozdrawiam :D