NOWY POCZĄTEK ... NATURAHOUSE

Witajcie 

Jestem Andżelika i od kiedy pamiętam walczę z dodatkowymi kilogramami :/ Więc postanowiłam zakończyć błędne koło i wygrać z nimi raz na zawsze!!! Mój plan jest prosty dieta i ćwiczenia... nic nowego... ale tym razem pomogą mi specialiści z NATURAHOUSE !!!

Moja historia jest pewie podobna do waszych wszystkich ... setki diet, głodówk i ciągła utrata, albo wzrost wagi... ILE MOŻNA !!! Dlatego postanowiłam pojść o krok dalej i zapisałam się do dietetyka. 

Już wam piszę jak to wygląda :)

PIERWSZA WIZYTA 
( Do NATURAHOUSE uczęszczam już 3 tygodnie )

Na pierwsza wizytę rejestrujemy się telefonicznie, albo osobiście. Podczas takiej wizyty pani dietetyk zaprasza nas do gabinetu, gdzie przeprowadza z nimi bardzo szczegółowy wywiad.
Pyta np. o :
1. O to jakie podejmowaliśmy wcześciej działania aby schudnąć ?
2. Czy przyjmujemy jakiekolwiek leki na stałe?
3. Co lubimy, a czego nie lubimy jeść ?
4. Czy mieliśmy jakieś operacje ?
5. Do czego mamy słabość ?

Taki wywiat trwa około 30 min i po uzyskaniu wszytskich odpowiedzi na pytania, przechodzimy na wagii. Tak, na wagii, ponieważ są 2. Pierwsza, która mierzy wzrost i wagę, a 2 mierzy wodę i tkankę tłuszczową. Do zwarzenia się, trzeba się koniecznie rozebrać do majtek i stanika, ze wzgędu na to, że po warzeniu przechodzimy do mierzenia się :) Pani dietetyk mierzy talie, brzuch, biodra i uda. Gdy uzyska już wszytskie informacje na nasz temat, następuje rozpisanie diety. 

Dieta jest na tydzień, ponieważ wyzyty przy procesie chudnięcia odbywają się raz w tygodniu, a przy stabilizacji raz na 2 tygodnie przez 2 miesiące !!! 

DIETA 

Po tym wszytskim dostajemy kilka kartek i segregator.
1. 1 kartka jest z naszymi wynikami :
Ile ważymy, ile mamy takanki tłuszcowej, ile wody oraz jakie mamy BMI
2. 2 jest z produktami które możemy spożywać, a których nam narazie kategorycznie nie wolno.
3. 3 z pepisami
Oraz sekgregator, w którym są ciekawe informacje na temat zdrowego odrzywiania :)
koszt 15.00 zł

Dieta dzieli się na urozmaiconą ,przy urozmaiconej możemy jeść wszytsko to co pani dietetyk nam pozwoliła. I  uderzeniówka ( szok dla organizmu ), przy której możemy jeść tylko to co jest napisane na kartce. Uderzeniówka trwa tyle i zaleci dietetyk od 1 do 3 dni, a resztę dni 6 do 4 jemy produkty z diety urozmaiconej :)

SUPLEMENTACJA 

Do każdego tygodnia, czyli na 7 dni są przepisywane suplementy. W moim przypadku zazwyczaj są to fiolki :

Drenanat plus, które działają mocząpędnie. Pijemy 2 fiolki dziennie, jedną do śniadania 2 do kolacji, albo rozpuszcamy w 1,5 wody i pijemy przez cały dzień :) Fioli są na tydzień. Koszt 91.80 zł
( Nie podoba mi się cena filolek, ale WARTO bo działają )

Oraz fibroki :

Fibroki, jest to błonnik, który nas nasyca. Dodajmy 2 łyżki do jogurtu naturalnego, który jemy raz dzinnie:) takie opakowanie starcza na 2 tygodnie. Koszt 34,16 zł

Pani dietetyk może nam proponować inne splementy, ale nie trzeba się na nie zgadzać.

Na sam koniec wizyty, umawiamy się na następny termin, za tydzień.
Dostajemy też  kalendarzyk, na którym jest napisana data, godzina i nasze wymiary :)

3 tygdznie i 2,7 kg :) Bardzo się cieszę z takich wyników, ponieważ w moim przypadku gdy starałam się schudnąć na własną rekę, traciłam tylko 1kg miesięcznie :/ 

Podczas całej kuracji możemy w każdej chwili dzwonić w razie pytań albo po motywacje :)

Pierwasz wizyta jest najdrorzsza, ponieważ trzeba zaopatrzyć się we wszystkie produkty i dodatki. Więc taki koszt to okło 140, 96 zł plus zakupy. Następne wizyty to koszt około 90 do 120 zł.
Cały tydzień kuracji plus zakpy, wynosi mnie około od 160zł - 200 zł w zależności od tygodnia.


Pozdrawiam :*